Hai sempre sognato un addome piatto, ma sembra impossibile?
Tesoro, un addome piatto NON è un ideale irraggiungibile!
E finché non capisci cosa sta succedendo nel tuo splendido corpo, non sarai in grado di fare i passi giusti.
Accetti una sfida? Di risanare il tuo apparato digerente, accelerare il tuo metabolismo e trasformare la tua figura in soli tre mesi, da un addome gonfio a uno piatto! Hai il coraggio?
So che hai già provato di tutto. Digiuni, esercizi, diete rigorose... Forse hai anche perso un paio di chili, ma il senso di disagio nell'addome, infezioni intime, flatulenze, dolore allo stomaco, problemi digestivi - tutto persiste. Sai perché? Perché la questione non sta né negli approcci estremi, né nel trattare un singolo sintomo. Devi guardare in modo completo il tuo apparato digerente e il tuo metabolismo! Devi iniziare dall'interno e capire cosa succede con il cibo, dal primo morso fino alla toilette.
Condivido con te ciò che mi ha aiutato e ha aiutato migliaia di donne in tutta Europa. Per trasformare il tuo addome hai bisogno di 3 mesi, un po' di disciplina e molta gentilezza verso te stessa.
Sono Petra Kordes, consulente nutrizionale e responsabile del negozio di alimenti naturali Carnium Botanicals. La mia missione è aiutare le persone a vivere una vita più sana, rilassata ed energica.
Anni di consulenza e clienti individuali mi hanno portato a capire che dobbiamo sempre scoprire la causa delle malattie e eliminarla. Trattare i sintomi è come spegnere un fuoco temporaneo che si accende rapidamente. Dobbiamo affrontare ogni problema in modo completo, e la stessa cosa vale per la digestione.
La digestione è un processo estremamente importante che avviene continuamente nel nostro corpo.
Se c'è un intoppo, che puoi notare come gonfiore, dolore intestinale, flatulenza, stitichezza, diarrea, allora ciò influisce sulla tua salute e sul tuo benessere. Guarda... Quello che ti presenterò oggi supporterà la tua digestione, ti permetterà di perdere qualche chilo in eccesso, calmerà il tratto digestivo e ridurrà i problemi di gonfiore e tensione addominale.
Sei pronta per un addome piatto e una digestione al top?
Questo non è giusto! Perché alcune ragazze possono mangiare troppo e sono magre?
Ti fa arrabbiare il fatto che guardi il cibo nel modo sbagliato ti fa subito venire il vomito, ti fa sentire male allo stomaco? Perché alcune ragazze possono mangiare un'intera pizza e anche un gelato dopo - e avere ancora addominali piatti come tavole?
Ognuna di noi è diversa. Ci sta bene diverso cibo, il nostro metabolismo si comporta in modo diverso e soprattutto abbiamo microbi intestinali diversi. Quindi devi collaborare con il tuo corpo, non lottare contro di esso. Ogni cosa che affronti "con forza" (compresi i diete) rappresenta uno stress aggiuntivo per il tuo corpo e otterrai l'effetto opposto a quello desiderato.
3 cose che influenzano il processo di digestione e la formazione del tuo addome.
Sono gli enzimi nello stomaco, le colonie di batteri nell'intestino e la velocità del metabolismo basale.
Sono gli enzimi nello stomaco, le colonie di batteri nell'intestino e la velocità del metabolismo basale.
Enzimi Digestivi - Processo di Scomposizione del Cibo
Gli enzimi digestivi agiscono come forbici che tagliano il cibo nel tuo stomaco. Se non hai abbastanza enzimi digestivi, il cibo non sarà scomposto correttamente e l'assorbimento dei nutrienti sarà compromesso. Nella digestione e nella scomposizione del cibo, gli enzimi digestivi sono i veri capi! Si tratta di molecole che si trovano in diverse parti del tratto digestivo (nella saliva, nello stomaco e nell'intestino), e contemporaneamente, gli enzimi aiutano anche nella respirazione, nella costruzione muscolare, nel funzionamento del sistema nervoso e nell'eliminazione delle tossine.
Ogni gruppo di enzimi ha il proprio compito, e tutti insieme assicurano che tutti gli alimenti che consumano vengano adeguatamente scomposti e assorbiti.
Quando gli enzimi svolgono bene il loro lavoro, la scomposizione del cibo e l'assorbimento dei nutrienti avvengono senza intoppi. E se i tuoi enzimi digestivi svolgessero il loro compito come dovrebbero, non dovresti affrontare i sintomi di gonfiore e dolore addominale. Sì, a causa di ciò, il tuo stomaco dopo i pasti sembra come se fossi incinta.
Metabolismo Basale - Velocità di Consumo Calorico
Il metabolismo basale è un termine che descrive un fenomeno medico e determina quanto rapidamente perderai o guadagnerai peso. È responsabile del 70% di tutte le calorie bruciate! Cosa significa esattamente?
Il metabolismo basale determina il consumo di energia (calorie) che il corpo utilizza durante il riposo (per respirare, far circolare il sangue nel corpo, far funzionare il sistema nervoso, mantenere la temperatura corporea, il normale funzionamento dell'apparato digerente, la produzione di nuove cellule del sangue, ormoni, ecc.). In altre parole, ci indica quanti calorie consumiamo solo per sopravvivere.
Non crederai forse, ma la maggior parte delle calorie non viene bruciata con l'esercizio fisico, ma con le funzioni vitali della vita. Se il tuo metabolismo basale è basso, consumerai troppe poche calorie e l'eccesso di cibo inizia ad accumularsi intorno alla zona addominale. Pertanto, uno dei tuoi compiti è accelerare la velocità del tuo metabolismo basale!
Microbiota Intestinale - regola la produzione di ormoni che orchestrano il tuo appetito, la perdita di grasso, e altro ancora...
I grandi dirigenti dell'intestino sono i batteri che vi risiedono. Tra di essi ci sono quelli "buoni", quelli "cattivi" e quelli "neutrali". Purtroppo, l'essere umano moderno ha spesso un rapporto compromesso tra le colonie di batteri, e così rapidamente prevalgono i batteri "amanti dello zucchero", che impediscono di liberarsi dei chili in eccesso e ti inviano costantemente falsi segnali, convincendoti che il corpo abbia bisogno di dolci e di una dieta non salutare. In parole povere, esistono batteri associati all'obesità che ti spingono verso scelte alimentari sbagliate.
Il desiderio di mangiare è guidato da circa 20 ormoni metabolici. Ma a dirigere principalmente l'appetito sono due ormoni, GRELINA E LEPTINA. La grelina stimola l'appetito, mentre la leptina indica quando è sufficiente il cibo. Il problema sorge quando questi due ormoni non funzionano come dovrebbero. Studi recenti pubblicati su prestigiose riviste scientifiche hanno rivelato che le persone più sovrappeso hanno più leptina rispetto alle persone magre, ma sono resistenti ad essa. In altre parole, non riescono a riconoscere i segnali del corpo che indicano sazietà e che c'è abbastanza cibo. D'altra parte, la grelina (l'ormone che regola e stimola l'appetito) agisce in modo eccessivo nelle persone sovrappeso. Quindi, a volte, nonostante l'assunzione sufficiente di calorie, non riesci a resistere al cibo, e il tuo corpo, più precisamente il cervello (ipotalamo), non riceve l'informazione che c'è abbastanza cibo.
Quando popoli l'intestino con più batteri benefici, cambia non solo il tuo benessere e la tua forma fisica, ma anche la scelta del cibo che trovi allettante. Improvvisamente, le verdure sembreranno più allettanti dei cornetti.
Tre prodotti che supportano tutti e tre i sistemi nel tuo corpo e ti regalano una pancia piatta in tre mesi!
Come puoi guarire contemporaneamente la tua digestione, assicurarti abbastanza enzimi digestivi e accelerare il tuo metabolismo basale? Iniziamo con una cura di tre mesi utilizzando tre prodotti di alta qualità che hanno già aiutato migliaia di donne in tutta Europa! Di seguito ti spiego perché e come funziona tutto questo…
#1 ENZIMI DIGESTIVI: BLOAT AID
Sconfiggi il gonfiore, i problemi digestivi, le fastidiose flatulenze
Una miscela enzimatica con estratti vegetali e altre sostanze che riducono il gonfiore, il meteorismo e i venti, supportano la normale digestione e migliorano l'assorbimento dei nutrienti. Le capsule di Bloat Aid migliorano la decomposizione del cibo, riducono l'irresistibile desiderio di cibo veloce e non salutare e migliorano l'assorbimento dei nutrienti.
INGREDIENTI: 3 capsule (dose giornaliera raccomandata) contengono:
– 500 mg di estratto di semi di finocchio comune
– 400 mg di estratto di radice di malva comune
– 330 mg di miscela di enzimi digestivi (amilasi, dipeptidil peptidasi 4, peptidasi, papaina, lipasi, bromelina, lattasi, cellulasi)
– 200 mg di estratto di melissa comune
– 187,5 mg di estratto di fiori di camomilla comune
– 150 mg di complesso minerale Aquamin F
– 150 mg di bicarbonato di sodio
– 100 mg di curcuma biologica in polvere
– 50 mg di estratto di liquirizia comune (10 mg di acido glicirrizico)
Dose giornaliera raccomandata: 3 capsule al giorno.
AVVERTENZA: Si consiglia l'assunzione del integratore all'interno di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare le dosi giornaliere raccomandate. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta bilanciata e variata. Conservare fuori dalla portata dei bambini! Conservare in un luogo fresco e asciutto. Richiudere bene l'imballaggio dopo l'apertura.
Istruzioni per l'uso:
Assumere una capsula al giorno dopo ogni pasto con un bichiere d'acqua.
#2 STIMOLATORE DEL METABOLISMO: PREMIUM SHAPE
Accelerare il metabolismo, regolare l'appetito e sostenere la perdita di grasso con estratti vegetali della formula Premium Shape!
Queste capsule sono un preparato a base di erbe che aiuta a raggiungere un peso corporeo adeguato in modo sano. Contengono estratti vegetali testati e comprovatamente efficaci. La principale stella delle capsule Premium Shape è la Garcinia Cambogia, che vanta l'ingrediente attivo HCA (acido idrossicitrico) che inibisce la trasformazione degli eccessivi carboidrati e zuccheri in grassi. In combinazione con gli altri ingredienti, favorisce un metabolismo più veloce e supporta la perdita di peso.
INGREDIENTI:
2 capsule (dose giornaliera raccomandata) contengono:
– Estratto di Garcinia Cambogia (Acido idrossicitrico al 95%), 400mg
– Estratto di semi di caffè verde (50% Acido clorogenico), 400 mg
– Glucomannano di konjac, 400 mg
– Estratto di lamponi (10 mg di chetoni), 200 mg
– Cromo (Picolinato di cromo), 48 mcg
– Vitamina B6 (Piridossina), 5 mg
– Vitamina B12 (Cianocobalamina), 10 mcg
– Zinco (Ossido di zinco), 8 mg
– Estratto di pepe nero BIOPERINE, 10 mg
– Capsula: cellulosa di origine vegetale
Dose giornaliera raccomandata: 2 capsule
AVVERTENZA: Non superare la dose giornaliera consigliata. Evitare in caso di gravidanza, allattamento, malattie della tiroide e diabete. Consigliamo consultare il medico di fiducia prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si devono sottoporsi ad intervento chirurgico o in caso di patologie. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata.
Istruzioni per l'uso: Si consiglia di assumere due capsule contemporaneamente, 30 minuti prima del pasto principale.
#3 PROBIOTICI PER IL TUO INTESTINO: HER BIOTIC
Un miglior funzionamento dell'intestino supporta l'azione degli ormoni, la digestione e il metabolismo.
Her Biotic ha aiutato a migliaia di donne in tutta Europa! Da una perdita di peso più facile, una digestione regolare, mestruazioni meno dolorose, pelle più sana, meno infezioni intime, e tanto altro. Her Biotic è una miscela unica di probiotici, prebiotici, estratto di mirtillo e D-mannosio, creata specialmente per la salute e il benessere delle donne giovani e mature. Abbiamo mescolato accuratamente 6 ceppi probiotici che favoriscono l’equilibrio del microbiota intestinale e intimo. L’estratto di mirtillo e il D-mannosio favoriscono la salute della vescica e aiutano a prevenire le infezioni nel tratto urogenitale.
INGREDIENTI:
1 capsula (dose giornaliera consigliata) contiene:
– Miscela di culture microbiologiche: 150 mg/capsula - 5 miliardi di CFU/capsula: Lactobacillus fermentum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus bifidum, Lactobacillus plantarum
– Estratto di mirtillo rosso e D-mannosio in polvere: 250 mg/capsula
– Frutto-oligosaccaridi: 25 mg/capsula
– Sodio: 5 mg/capsula
– Capsula (idrossipropilmetilcellulosa, origine vegetale)
Dose giornaliera consigliata: 1 capsula
AVVERTENZA: Si consiglia l'assunzione del integratore all'interno di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare le dosi giornaliere raccomandate. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta bilanciata e variata. Conservare fuori dalla portata dei bambini! Conservare in un luogo fresco e asciutto. Richiudere bene l'imballaggio dopo l'apertura.
Istruzioni per l'uso: Assumere 1 capsula al giorno con un bicchiere d’acqua, alla sera, mezz’ora o un’ora dopo l’ultimo pasto. Non a stomaco completamente vuoto o pieno. Non superare la dose giornaliera consigliata.
Oferta speciale
Torna in froma e con una pancia sempre più piatta con questo trio di prodotti: Bloat Aid, Premium Shape, Her Biotic.
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Prodotti come Bloat Aid, Premium Shape e Herbiotic sono utilizzati anche da personal trainer e ottengono risultati eccezionali con i propri clienti!
Nives: Trasformazione corporea di successo con una digestione regolare!
Le mie clienti, Nina e Monica, combattevano con i chili in eccesso. Sono venute da me con il desiderio di trasformare il loro corpo e le regole del gioco erano chiare: allenamento 3 volte a settimana e una dieta equilibrata. Purtroppo, nonostante facessero tutto "correttamente", nessuna di loro vedeva risultati. Dopo un mese, sapevo che dovevo esaminare anche il funzionamento dell'intestino. Una digestione disordinata infatti influisce negativamente sul processo di perdita di peso.
Ho consigliato a Monica e Nina l'uso di buoni batteri intestinali nelle capsule di alta qualità di Her Biotic. I risultati sono stati praticamente immediati! La trasformazione ha iniziato a manifestarsi improvvisamente. Hanno cominciato a perdere quei chili in più, e più velocemente di quanto avrebbero pensato! Vorrei anche aggiungere che devi essere costante nell'assunzione di integratori alimentari se desideri risultati duraturi. Her Biotic deve essere assunto per almeno 3 mesi.
Mirianna: Come muoversi dalla situazione di stallo durante la trasformazione?
Nella mia carriera ho aiutato centinaia di donne a plasmare il loro corpo, ma mi sono sempre imbattuta in un enigma: "Perché la trasformazione non progredisce in alcune persone? Perché, nonostante il cambiamento nella dieta, all'esercizio fisico, la persona non perdere i chili in eccesso?". Non è perché non si stiano sforzando, non stanno resistendo alle tentazioni alimentari o non stiano facendo esercizio.
Mi sono approfondita nel funzionamento del metabolismo basale e ho iniziato a testare il prodotto Premium Shape. Per mia grande sorpresa, le trasformazioni sono iniziate a manifestarsi come su un nastro trasportatore!
Con le mie ragazze stabiliamo sempre le basi di una dieta sana e di allenamenti, poi, con l'aiuto degli integratori alimentari, facciamo letteralmente miracoli. Una di queste trasformazioni è accaduta anche alla mia protetta Nicolina. Nicolina ha seguito il mio regime alimentare, gli allenamenti e gli integratori appropriati, perdendo un bel numero di chili in soli due mesi. Anche altre ragazze stanno ora attraversando una cura di 3 mesi con il prodotto Premium Shape e i risultati sono eccezionali!
Abbiamo chiesto alle nostre clienti delle loro esperienze con i prodotti Her Biotic, Premium Shape e Bloat Aid. I risultati e le dichiarazioni delle donne che assumono i prodotti da tre mesi sono i seguenti:
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Ecco perché ti offro una garanzia di soddisfazione di 30 giorni dopo l’acquisto.
Come funziona?
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Carnium Botanicals sono prodotti 100% naturali. Come ogni integratori i risultati possono manifestarsi da 1 a 3 mesi di continua assunzione.
Se non vedi alcun miglioramento dopo il primo mese, io e il mio team siamo disponibili per qualsiasi domanda e aiuto.
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Se dopo 30 giorni dall’acquisto non sei ancora soddisfatta dei risultati, ti rimborseremo completamente.
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Sì, credo fermamente che acquistare le capsule di Carnium Botanicals sia una delle migliori decisioni che tu possa mai prendere.
Carnium Botanicals sul social media
Katarina Benček
"Ho provato le capsule Premium Shape e Her Biotic. La mia digestione è diventata regolare e sono riuscita a perdere 3 chili. Il mio stomaco non è più gonfio”.
Sara Košir
"Le capsule Bloat Aid combinate con i probiotici Her Biotic sono fantastiche! La digestione è regolata, lo stomaco è piatto. Sono soddisfatta!"
Mojca Pokraculja
"Da quando assumo Her Biotic i problemi digestivi e le infezioni intime sono sparite. Grazie mille!"
Klara Čebelar
“Prendo 3 capsule di Bloat Aid ogni giorno. Da quando ho questa abitudine non ho più problemi digestivi”.
Sonja Brezcilja
"Raramente scrivo recensioni, ma queste capsule lo meritano davvero. Ho lottato contro il gonfiore per molti anni, ho mangiato probiotici, ho bevuto acqua, ho fatto attività fisica in modo ossessivo... ho fatto di tutto per sbarazzarmi della pancia gonfia. Nessuno mi ha mai parlato degli enzimi digestivi. Meno male che mi sono imbattuto nell'annuncio e ho ordinato Bloat Aid. Il mio stomaco è piatto come se facessi esercizio ogni giorno. Non mi dà più fastidio. Fantastico, davvero!”
Špela Marela
"Se me lo chiedi, tutte le donne dovrebbero provare le capsule Her Biotic. Fantastico per la digestione, per le infezioni intime, per il gonfiore. E anche la mia pelle è più bella."
Irena Novak
"Da quando prendo Bloat Aid e Her Biotic, non mi sento più gonfia e la mia digestione è molto regolare."
Sara Ika
“Her Biotic è fantastico!!! Finalmente ho una buona digestione. Il gonfiore e' sparito. Se solo li avessi comprati prima..."
Sara Košir
“Ragazze, prendete questo pacchetto di Bloat Aid e Her Biotic. E' fantastico! La mia digestione è regolare, la mia pancia è così piatta che la gente mi chiede da quanto tempo mi alleno. Finalmente ho sistemato la mia digestione, posso mangiare normalmente. Sono veramente felice!"
Sara Kuhar
"Se solo l'avessi trovato prima!!! Le capsule Bloat Aid sono meravigliose! Il gonfiore appartiene al passato, finalmente i jeans non mi stringono più."
Maša Lapuh
"Ho ordinato le capsule Her Biotic, Bloat Aid e Premium Shape. Ho fatto una cura per un mese, ho prestato più attenzione al cibo e ho fatto esercizio in palestra. E wow, che cambiamento!!! Mi sento benissimo, ho perso 3 kg. Ho regolato la mia digestione e il gonfiore e' sparito.
Tina Brezplina
"Ho avuto problemi di stitichezza e gonfiore. Ora prendo Bloat Aid e Her Biotic ogni giorno come indicato. Il mio stomaco non è più così gonfio,la mia digestione è migliorata. Ottimi!”
Il tuo piano d'azione per un addome piatto
Sei stufa del fatto che tutti ti diano consigli su cosa dovresti fare per avere un addome piatto? Da ogni parte arrivano centinaia di informazioni diverse, e alla fine finisci da sola a casa, a letto, con un gelato tra le mani a causa dello stress. Ti confido quali sono le cose che EFFETTIVAMENTE funzionano e che non ti sfuggiranno se desideri spuntare tutte le caselle contemporaneamente: sentirsi meglio, eliminare il gonfiore, essere più sana, avere un addome piatto e perdere qualche chilo di troppo. Tutte queste cose vanno infatti di pari passo. Se pensi solo a bruciare i grassi, senza considerare l'andamento sano all'interno del tuo corpo, finirai solo per ottenere un effetto yo-yo.
#1
AUMENTO DEL METABOLISMO BASALE
Puoi accelerare il tuo metabolismo basale, responsabile del consumo di calorie nel corpo, combinando queste cose:
- Consuma una quantità sufficiente di proteine in ogni pasto. Dai sempre la priorità alle proteine rispetto ai carboidrati nel tuo piatto. Puoi trovare proteine di qualità nella carne, uova, pesce, latticini magri, legumi e canapa.
- Introduci nell'allenamento la metodologia HIIT (High-Intensity Interval Training). Si tratta di intervalli in cui spingi il tuo corpo a "giri alti" in breve tempo.
- Solleva pesi. Non possiamo sottolineare abbastanza l'importanza dell'allenamento di resistenza - con i pesi, quindi. Dopo questo tipo di allenamento, il tuo metabolismo basale sarà accelerato fino a 24 ore!
- Non stare seduta tutto il giorno davanti al computer, durante le pause caffè o davanti alla televisione. Cerca di ricordarti di allungare le gambe e prova a sbrigare le commissioni a piedi.
- Aumenta l'assunzione di alcune erbe e alimenti che aiutano a stimolare il metabolismo. Questi includono tè verde, caffè e spezie piccanti come lo zenzero.
- Bevi a sufficienza (acqua, tè non zuccherato, bibite analcoliche, bevande isotoniche). Senza acqua non c'è vita!
- E ovviamente, non dimenticare l'integratore alimentare Premium Shape, che supporta ulteriormente il tuo impegno. La cura dovrebbe durare almeno 3 mesi.
#2
REGOLAZIONE DEGLI ENZIMI DIGESTIVI
Finché il tuo corpo non è in grado di produrre a sufficienza enzimi digestivi da solo, devi integrare. Non permettere al tuo corpo di faticare inutilmente quando puoi supportare così tanti sistemi/organi digestivi con l'aggiunta di enzimi. Alcuni enzimi potrebbero anche non produrli mai a sufficienza in modo naturale, quindi l'integrazione può essere una parte del tutto normale nella tua routine quotidiana. Come stimolare il corpo a produrre più enzimi digestivi da solo:
- Evita cibi processati, grassi trans, snack dolci e altri alimenti non salutari.
- Aumenta l'assunzione di alimenti naturalmente ricchi di enzimi digestivi: ananas, papaya, mango, miele, banane, avocado, kefir, crauti, kimchi, zuppe di miso, kiwi, zenzero.
- Fai test per le intolleranze alimentari, che puoi fare in vari modi - con esami del sangue, con la bioresonanza (un indicatore molto affidabile!) o con l'eliminazione degli alimenti. Se sospetti di avere intolleranza ai latticini, fai almeno una pausa completa di 2 settimane da tutti i latticini e poi scegli un giorno per consumarne una buona porzione. Se avverti disagio addominale, hai la risposta alla tua domanda. Quando trovi cibi/gruppi di cibi che non digerisci bene, non è necessario escluderli completamente dalla tua dieta - consumali semplicemente meno frequentemente per non stressare eccessivamente il tuo corpo.
- Evita il cibo nelle ore serali. Puoi anche provare il digiuno intermittente.
- Gli enzimi digestivi Bloat Aid dovrebbero essere una parte consistente della tua dieta.
#3
SALUTE DELLA MICROBIOTA INTESTINALE
Quando supporti una parte del tratto digestivo, supporti davvero tutte le parti! Pertanto, per l'intestino valgono indicazioni simili a quelle degli enzimi: inizialmente elimina tutti gli "sconvolgenti" dalla tua dieta e sostituiscili con abitudini più salutari:
- Aumenta l'assunzione di fibre. Riso nero, quinoa, lenticchie, ceci, grano saraceno - tutti questi sono alimenti ricchi di fibre. Sono il cibo per i batteri buoni nell'intestino, che svolgono un ruolo significativo nella tua trasformazione.
- Cerca di preparare il maggior numero possibile di pasti a casa, dove puoi controllare gli ingredienti che hai aggiunto al piatto. Ricorda, meno è meglio. Pasti semplici ma ricchi di nutrienti agiranno come un balsamo per il tuo intestino. Zuppe, piatti a base di cucchiaio, insalate con verdure e una buona porzione di proteine sono ottimi esempi.
- Assumi culture microbiologiche sotto forma di integratori alimentari (Her Biotic). In questo caso, devi essere diligente, poiché solo con l'aggiunta quotidiana (per 3 mesi) i batteri buoni possono insediarsi permanentemente nel tuo intestino e respingere visitatori indesiderati.
#4
REGOLAZIONE DEL SISTEMA NERVOSO
Lo sai - lo stress è nemico della tua salute e della tua trasformazione corporea. Non puoi evitare gli stressor esterni, ma puoi imparare a regolare il tuo sistema nervoso. Il cortisolo (l'ormone dello stress) è infatti complice dell'accumulo di grasso intorno all'addome!
- Passeggiate. Senza telefono. Prenditi del tempo alcune volte alla settimana per fare una passeggiata da sola, nella foresta, nella natura. Disconnettiti dalle preoccupazioni insignificanti e permetti al tuo corpo di respirare.
- Esercizi di respirazione (pranayama). Ci sono molte tecniche di respirazione, scegli quella che ti si addice.
- Meditazione, yoga, stretching leggero. Tutto questo calma il tuo corpo e la tua mente, aiutandoti a regolare il sistema nervoso.
- Sonno. Il sonno è la base di tutti gli altri passi di cui abbiamo parlato oggi. Senza un sonno solido di 8 ore, puoi praticamente dimenticare la trasformazione del tuo corpo.
C'erano dei periodi in cui, nonostante la corretta alimentazione e l'allenamento, mi sentivo più gonfia del solito. Poi ho scoperto il trio perfetto per un addome piatto e il problema è svanito! Il pacchetto speciale di Carnium Botanicals composto da Bloat Aid, Her biotic e Premium Shape migliora la digestione, accelera il metabolismo e riduce il gonfiore. Lo consiglio di cuore!
Antonella
Oggi vi propongo il trio: Her Biotic, Bloat Aid e Premium Shape.Ho deciso di inserirli nella mia routine quotidiana per aiutarmi a tornare in forma dopo le feste infatti accelerano il metabolismo, migliorano la digestione e aiutano a ridurre il gonfiore. Poi sono tutti prodotti vegani e senza zuccheri aggiunti. Grazie Carnium Botanicals!
Valentina
Ogni giorno è un passo in avanti verso il mio obiettivo di un addome piatto. Va bene la palestra ma sicuramente la chiave è una buona digestione, nel mio caso la mia intolleranza e dipendenza dal lattosio non rende facile il tutto.
Ogni qual volta assumo lattosio il mio pancino si gonfia come una donna in gravidanza al sesto mese. Ho trovato però il trio d’integratori 100% naturale di Carnium Botanicals che sto amando, che mi aiuta con la digestione e soprattutto il gonfiore. In particolare il trio di Her Biotic, Bloat Aid e Premium Shape. Vi consiglio di guardate il loro sito (www.carniumbotanicals.it) ci sono un sacco di integratori di cui pensavi non aver bisogno.
Dalila
Questo trio è perfetto per avere una digestione regolare e un addome piatto (un po’ il sogno di tutte noi, diciamoci la verità 🤭) Da quando li assumo, sto notando una digestione migliore e mi vedo molto più sgonfia l'addome. Devo dire che mi sta aiutando anche a ridurre i miei mille attacchi di fame.
Francesca
Ho detto addio al gonfiore! In estate è davvero un grande aiuto! Bloat Aid è un prodotto top!
Estrella
Sono davvero contenta, perché per molto tempo, ho avuto problemi di infiammazione dell'intestino, di digestione e questo prodotto è l'unico, che ha potuto aiutarmi. Il cambio è veramente notevole e sono molto soddisfatta, così che continuerò ad assumere HerBiotic.
Sofia
Sono molto felice di aver finalmente trovato una soluzione. Soffrivo molto di attacchi di fame. Ho avuto fluttuazioni tra voglie di dolce e salato. Ma questi desideri erano estremi, specialmente durante il periodo dei cambiamenti ormonali.
Tutto questo mi ha portato gonfiore addominale e accumulo di chili di troppo. Ma poi ho iniziato a usare Her Biotic e tutto è cambiato. Il mio benessere è migliorato, il che ha anche aiutato a migliorare l'aspetto della pelle e a equilibrare il microbiota intestinale e intimo.
Dopo alcuni mesi ho aggiunto Premium Shape. Ho modificato la mia dieta e ho iniziato a fare yoga regolarmente. Ho notato i primi risultati dopo alcune settimane. Ho ricevuto complimenti da amici e colleghi per il mio cambiamento.
Sono molto contenta!Sono particolarmente entusiasta perché i prodotti sono vegani, senza glutine e senza lattosio.
Anna
Adesso è il momento di avere una buona digestione! Immaginate, fin dall'infanzia ho sofferto di problemi digestivi, gonfiore, diarrea, anche se sono molto attenta alla mia alimentazione. Una cosa è vera, probabilmente la maggior parte di noi è così, perché abbiamo un ritmo di vita talmente veloce, che molti cibi elaborati non ci permettono di mangiare in modo ottimale. È qui che mi hanno aiutato gli enzimi digestivi Bloat Aid, che hanno regolato la mia digestione, consentito un migliore assorbimento e hanno eliminato il gonfiore. Lo consiglio di cuore!
Giulia
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Questo trio è perfetto per avere una digestione regolare e un addome piatto (un po’ il sogno di tutte noi, diciamoci la verità 🤭).
Da quando assumo Premium Shape, Her Biotic e Bloat Aid, sto notando una digestione migliore e mi vedo molto più sgonfia l'addome. Devo dire che mi sta aiutando anche a ridurre i miei mille attacchi di fame.
Francesca
Da quando ho iniziato ad impiegare Herbiotic e Premium Shape la mia pelle è cambiata, l'incarnato è più luminoso e mi sento piena di energie sin dal mattino. Anche il metabolismo mi pare sia accelerato e non soffro più di fastidiose irritazioni dopo il ciclo. Li consiglio vivamente e continuerò ad utilizzarli almeno fino alla fine della primavera. Ho capito l'importanza dei probiotici per la nostra salute e ne vado fiera sostenitrice.
Alessandra T.
Sono poche settimane che utilizzo Bloat aid, un integratore a base di enzimi digestivi di origine naturale: con il suo aiuto ho evitato la flatulenza, la mia digestione è tornata alla normalità e l'assorbimento dei nutrienti è ottimo. Bloat aid mi ha aiutato molto sicuramente rimarrà parte della mia routine quotidiana!
Nicolina
Sono molto felice di aver appena ricevuto una nuova spedizione di probiotici. Ho appena terminato l'ultima confezione. Questo prodotto mi è stato consigliato da una collega qualche tempo fa. Stavamo parlando del fatto che lei aveva perso notevolmente la pancia. Le ho detto che io stessa ho sempre una pancia gonfia, dura e molto rotonda. E lei mi ha raccontato come ha fatto a liberarsene. Lo stesso giorno abbiamo ordinato sul sito di Carnium Botanicals le prime confezioni di Her Biotic per me. Ora, dopo aver assunto questi probiotici per un po' di tempo, non ho più tensioni, la pancia è notevolmente più piccola, le mestruazioni non sono così forti, il ciclo è diminuito e credo davvero di avere più energia. Poiché vorrei mantenere questa situazione e, naturalmente, perdere la pancia, ho deciso di continuare a prendere questi integratori. Perché solo ora mi rendo conto che senza niente non c'è niente. È solo che la mia condizione non sarebbe migliorata da sola. So di aver aspettato troppo a lungo per prendere la decisione di cambiare e non ho intenzione di arrendermi ora. Grazie a Carnium Botanicals a Her Biotic e alla mia collega di lavoro.
Noemi
Il beneficio avuto dall'assunzione di Herbiotic è stato la risoluzione di una fastidiosa infiammazione intima. Assumere l’integratore per accelerare il metabolismo Premium Shape abbinato ad una corretta alimentazione ed attività fisica, mi sta aiutando a ritornare al mio peso forma.
Patrizia P.
Adoro le fragole, ma purtroppo avevo difficoltà a digerire la frutta. Per questo motivo, compenso integrando nella mia dieta degli integratori alimentari e seguendo il metodo 80/20. Ho provato gli enzimi digestivi "Bloat Aid". È un prodotto che funziona davvero! Ora ho migliorato la mia digestione e posso godere la mia frutta preferita.
Veronica
Her Biotic è assolutamente il prodotto TOP per me. Queste capsule sono molto efficace. Penso che la maggior parte delle donne sa cosa significa soffrire di gonfiore addominale. Un vero incubo! Ho provato vari probiotici per alleviare il problema, ma senza alcun risultato. Dal momento in cui ho scoperto e provato Her Biotic, tutto è diverso. Dopo solo 1 settimana, la pancia gonfia è scomparsa e mi sono sentita molto meglio. Vi consiglio davvero di provarlo, Her Biotic è un piccolo miracolo!
Eva Decastelo
Da quando ho scoperto i prodotti Carnium Botanicals non riesco ad immaginare la mia vita senza.Ho trovato grande soddisfazione con il programma di Trasformazione. L’integratore Herbiotic è stato il primo ad entrare nella mia vita e devo dire di avere risolto i fastidiosi problemi intimi. L’unione di Herbiotic con Premium Shape ha migliorato la corretta digestione degli alimenti, di conseguenza ho percepito un’accelerazione del mio metabolismo basale e un ottimo funzionamento del mio intestino. Sono contenta di avere avuto la possibilità di condividere la mia esperienza più che positiva!
Maria P.
Domande frequenti
Dopo quanto tempo posso notare i benefici?
I tempi possono variare da persona a persona. Dipende dalle condizioni dell'intestino. I batteri buoni impiegano 8 settimane per creare colonie stabili nell'intestino. I primi effetti si possono quindi avvertire entro questo periodo. Per alcuni utenti i benefici possono essere visti già nella prima settimana di assunzione, mentre per alcuni ci vuole anche un mese prima che gli effetti si manifestino. Per ottenere i migliori risultati, consigliamo un trattamento di almeno 3 mesi senza interruzione.
Posso prendere Her Biotic anche se non ho problemi di infezioni intime?
Certo. Her Biotic aiuta anche a regolare il pH del corpo, riequilibrare la flora batterica intestinale e a migliorare la digestione e l'assorbimento dei nutrienti. Inoltre, aiuta a prevenire le infezioni intime e la cistite.
Posso assumerlo per un tempo indeterminato o devo fare una pausa?
Dopo 3 mesi di cura senza interruzione, puoi fare una pausa per 3 settimane e in seguito assumere Her Biotic per 1 settimana. Questo ciclo si ripete, quindi 3 settimane pausa 1 settimana assumi Her Biotic. Puoi sospendere l'assunzione a piacere, vedrai in seguito come si comporta il tuo corpo con o senza Her Biotic.
Puoi fare la cura di 3 mesi 1-2 volte all'anno. Decidi tu la fase di manutenzione secondo necessità.
Posso prendere Her Biotic anche durante l'assunzione di farmaci?
Her Biotic non ha controindicazioni. In associazione a una terapia antibiotica, il medico potrebbe suggerire l'assunzione dei probiotici, batteri buoni in grado di equilibrare la microflora intestinale alterata, specie a causa di una cura antibiotica. È raccomandato assumere i probiotici circa due ore prima o due ore dopo l'assunzione dell'antibiotico.
Comunque consigliamo di consultare sempre il medico di fiducia, prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si hanno già patologie o si devono sottoporsi ad intervento chirurgico.
Posso prendere Her Biotic + Maca durante l'assunzione di farmaci?
Consigliamo di consultare sempre il medico di fiducia, prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si hanno già patologie o si devono sottoporsi ad intervento chirurgico. Attenzione con la Maca, soprattutto se segui una terapia ormonale o hai problemi alla tiroide.
Posso assumere Her Biotic + Omega 3 durante l'assunzione di farmaci?
Fai attenzione se stai assumendo pillole per la pressione sanguigna, poiché gli Omega 3 possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. Ti consigliamo di consultare il medico di fiducia.
Posso prendere Her Biotic + Liquid curcumin durante l'assunzione di farmaci?
Consigliamo di consultare sempre il medico di fiducia, prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si hanno già patologie o si devono sottoporsi ad intervento chirurgico.
Posso prendere Her Biotic + D-mannosio durante l'assunzione di farmaci?
Consigliamo di consultare sempre il medico di fiducia, prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si hanno già patologie o si devono sottoporsi ad intervento chirurgico.
Posso interrompere l'assunzione di farmaci quando inizio ad assumere integratori alimentari?
Assolutamente NO. Gli integratori alimentari non sono un sostituto per i farmaci, ma sono intesi solo come supporto. Se si stanno assumendo farmaci è raccomandato chiedere il parere del proprio medico, prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.
Posso prendere Her Biotic durante la gravidanza o l'allattamento? (+ tutte le combinazioni che abbiamo con Her Biotic)?
Her Biotic non è destinato alle donne in gravidanza. Puoi assumerlo dopo il periodo di allattamento.
Natal Biotic e Algae Omega 3 sono prodotti ideali per le donne in gravidanza o dopo il parto.
La Moringa è consigliata anche dopo il parto, perché aiuta il corpo a rigenerarsi e rafforzarsi più velocemente.
Durante la gravidanza o l’allattamento è raccomandato chiedere il parere del proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.
Her Biotic funziona anche senza una dieta equilibrata o esercizio fisico?
Certo che funziona, ma con una corretta alimentazione potrebbe fare il suo lavoro più facilmente e meglio. L'effetto è quindi migliore e più veloce. L'attività fisica e una dieta equilibrata sono la base di una buona digestione.
Il prodotto Her Biotic è sicuro?
Her Biotic è un prodotto completamente sicuro. I nostri prodotti e ingredienti sono realizzati con i più alti standard europei. Inoltre, sono conformi agli standard GMP, HACCP e ISO.
Posso assumere Her Biotic se ho allergie o intolleranze?
L’uso di Her Biotic e’ sconsigliato solo in caso di allergia ai mirtilli rossi.
Il prodotto NON contiene: OGM, lattosio, glutine, proteine del latte ed allergeni della soia.
Da che età posso prendere Her Biotic?
Her Biotic può essere utilizzato dall'età di 14 anni.
Non riesco a ingoiare la capsula, posso prendere Her Biotic in altro modo?
Non e’ raccomandato aprire le capsule. Nel caso in cui la capsula venga aperta, il probiotico non avrà lo stesso effetto.
La capsula di Her Biotic assicura l'apporto di probiotici proteggendoli dall'ambiente acido dello stomaco e assicurando che il maggior numero di batteri vivi raggiunga l'intestino.
Devo conservare Her Biotic in frigorifero?
Sì, quando le temperature sono più alte come in primavera e in estate. I probiotici sono sensibili al calore che riduce l'effetto del contenuto di probiotici. Una volta aperta la confezione, chiuderla bene. Conservare il prodotto in un luogo asciutto, fresco e lontano da fonti di calore, oppure in frigorifero.
Quando è meglio assumere un integratore di enzimi digestivi?
Gli integratori di enzimi digestivi dovrebbero essere assunti poco prima o durante il pasto, poiché gli enzimi si attivano durante la digestione e aiutano a scomporre gli alimenti.
Come assumere un integratore di enzimi digestivi?
Dose giornaliera consigliata: 3 capsule al giorno con un po' di liquido. Una capsula prima o durante ogni pasto.
Posso assumere le capsule di Bloat Aid con i probiotici?
Sì, gli enzimi digestivi possono essere assunti insieme ai probiotici. Entrambi svolgono un ruolo importante nella regolazione della digestione e nel mantenimento di un intestino sano.
Posso assumere Bloat Aid insieme ai farmaci?
Se si assumono farmaci, consigliamo sempre consultare il medico prima di assumerli.
Dopo quanto tempo posso notare i benefici?
Per effetti visibili, si consiglia almeno 3 mesi di uso regolare.
Come assumere Premium Shape?
Si consiglia l’assunzione di 2 capsule (insieme) al giorno, 30 minuti prima del pasto con un abbondante bicchiere d’acqua.
È possibile assumere Premium Shape sempre o è necessaria una pausa?
Le capsule Premium Shape possono essere consumate continuamente.
Posso assumere Bloat Aid insieme ai farmaci?
Evitare in caso di malattie della tiroide e diabete. Consigliamo consultare il medico di fiducia prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si devono sottoporsi ad intervento chirurgico o in caso di patologie.
Posso assumere Premium Shape durante la gravidanza o l'allattamento?
Le capsule Premium Shape non sono destinate alle donne incinte. Si sconsiglia l'uso durante la gravidanza e l'allattamento.
Le capsule Premium Shape funzionano anche senza una dieta equilibrata e un esercizio fisico regolare?
Le capsule avranno un effetto, ma sarà molto meno evidente e passerà più tempo prima che i risultati siano visibili. Con una dieta equilibrata e un'attività fisica regolare, le capsule Premium Shape possono svolgere il loro lavoro meglio e più velocemente.
Inoltre, l'esercizio fisico e una dieta equilibrata sono la base per un buon metabolismo e la perdita di grasso.
Le capsule Premium Shape sono sicure?
Le capsule Premium Shape sono un prodotto completamente sicuro.
Irena Novak
"Finalmente non sono più gonfia. Bloat Aid sono le uniche capsule che mi hanno aiutato!”